Usluge
Psihoterapija i savjetovanje
Gestalt psihoterapija
Gestalt psihoterapija spada u egzistencijalističke, eksperimentalne, humanističke i holističke forme psihoterapije, a osnovao ju je Fritz Perls sa suradnicima.
Usmjerena je na povećanje svjesnosti kroz kontakt sa sobom i drugima te preuzimanje odgovornosti za svoje misli, osjećaje, ponašanja i odnose. Bavi se ljudskim iskustvom, emocijama ili tjelesnim fenomenima koji se događaju u sadašnjem trenutku, “ovdje i sada”. Istraživanjem tih procesa povećava se svjesnost o vlastitom doživljavanju, propituje se njihovo značenje u sadašnjosti i kroz terapiju dolazi do integracije iskustava na način koji je za osobu optimalan.
Naglasak u gestalt psihoterapiji je na dijalogu, fenomenologiji i teoriji polja kao osnovnim teorijskim postavkama, što znači da se kroz terapijski odnos klijenta i terapeuta istražuju iskustva klijenta i načini na koje klijenti tim iskustvima pridaju značenja i smisao.
U terapiji se koriste različite tehnike, uključujući igranje uloga, istraživanje fizičkih senzacija i razne kreativne tehnike, kojima se povećavaju svjesnost i autentičnost klijenata kako bi svjesno preuzeli odgovornost za vlastiti život.
Gestalt psihoterapija koristi se za u radu s različitom problematikom, uključujući anksiozno – depresivnu simptomatiku, poteškoće u odnosima, traume, različite stresne situacije, poremećaje hranjenja, smanjenu emocionalnu regulaciju, stres i dr.
Logoterapija
Logoterapija je forma psihoterapije koja se fokusira na pronalaženje smisla u životu kao ključnog faktora za mentalno zdravlje i dobrobit čovjeka. Razvijena od strane austrijskog psihijatra Viktora Frankla, logoterapija temelji se na uvjerenju da čak i u najtežim okolnostima, ljudi mogu pronaći smisao i svrhu, što im pomaže da se suoče s patnjom i izazovima.
Logoterapija naglašava važnost osobne odgovornosti i slobode izbora, a u terapiji se s klijentima istražuju njihove vrijednosti, ciljevi i želje kako bi prepoznali što je njihov smisao u životu. Terapeut vodi klijenta kroz proces samorefleksije i postavljanja pitanja koja potiču razmišljanje o vlastitom postojanju. Jedna od ključnih ideja logoterapije je da ljudi mogu pronaći smisao čak i u patnji, a taj smisao može biti izvor snage i otpornosti. Frankl je vjerovao da je svaka osoba jedinstvena i da ima vlastitu svrhu koju treba otkriti i slijediti.
Logoterapija se često koristi za pomoć osobama koje se suočavaju s teškim životnim situacijama, kao što su gubitak, traumatske događaje ili egzistencijalne krize. Umjesto da se fokusira samo na simptome, logoterapija potiče ljude da istraže dublje aspekte svog života i pronađu puteve koji će im donijeti ispunjenje i zadovoljstvo.
Medijacija u zajednici
Kada su odnosi narušeni, medijacija pruža priliku za mirno rješavanje sukoba. Stručni posrednik olakšava komunikaciju i pomaže u postizanju obostranog razumijevanja i pronalaska rješenja. Radi se o vansudskoj medijaciji, tzv. medijaciji u zajednici, koja uključuje cjelokupnu zajednicu u kojoj se nalazimo od uže i šire obitelji do susjeda, prijatelja, kolega na poslu.
Partnerska medijacija: Put prema zajedničkom razumijevanju
Svaki par prolazi kroz uspone i padove, ali kada sukobi postanu prečesti ili intenzivni, pronalaženje zajedničkog jezika može biti izazovno. Partnerska medijacija nudi neutralan i siguran prostor gdje parovi, uz pomoć stručnog posrednika, mogu otvoreno razgovarati o svojim problemima, željama i potrebama.
Zašto bi parovi trebali medijaciju?
1. Poboljšanje komunikacije: Jedan od najčešćih razloga za nesuglasice u vezi je loša komunikacija. Medijacija vam omogućuje da naučite kako bolje slušati jedno drugo, razumjeti i prepoznati vlastite potrebe, osjećaje i potrebe vašeg partnera/ice te izražavati ih na način da ih druga strana uistinu čuje.
2. Neutralna podrška: Medijator je nepristrani stručnjak koji vam pomaže da sagledate problem iz različitih uglova. Umjesto uzimanja strane, medijator vodi proces na način koji omogućuje oboje partnera da se čuju i rade na zajedničkom rješenju.
3. Prevencija daljnjih sukoba: Partnerska medijacija ne samo da rješava trenutne probleme, već pomaže parovima da razviju vještine za uspješno suočavanje s budućim nesuglasicama, čime se smanjuje potreba za dugotrajnim sukobima ili prekidom veze.
4. Očuvanje odnosa: Medijacija nije usmjerena samo na rješavanje problema, već i na jačanje odnosa. Parovi često izlaze iz procesa medijacije s dubljim razumijevanjem jedno drugog i osjećajem povezanosti.
5. Smanjenje stresa i troškova razvoda: U slučajevima kada par razmatra razvod, medijacija može biti konstruktivan način za rješavanje ključnih pitanja kao što su skrbništvo nad djecom, podjela imovine i financije, čime se izbjegava dugotrajan i emotivno iscrpljujući sudski proces.
Partnerska medijacija nije samo za parove u krizi, već i za one koji žele unaprijediti svoj odnos i riješiti nesuglasice na miran, konstruktivan način. Uz pomoć profesionalnog medijatora, možete pronaći rješenja koja su obostrano prihvatljiva i koja vode ka boljoj budućnosti za oboje partnera.
Zakažite partnersku medijaciju i omogućite svom odnosu da se razvija u pravcu razumijevanja, mira i zajedničkog rasta.
Bilo da se suočavate s osobnim izazovima ili želite unaprijediti svoje odnose, naše psihoterapijske i savjetodavne usluge prilagođene su vašim potrebama. Otvoreni smo za rad sa svim dobnim skupinama i različitim životnim situacijama.
Rezervirajte svoj termin već danas i učinite prvi korak prema boljem i ispunjenijem životu.
Psihoterapiju i savjetovanje provode:
Ružica Vuger Stojnić, mag.psih., prof., psihoterapeutkinja – logoterapija i egzistencijalna analiza, edukantica gestalt psihoterapije
Ksenija Petrović, mag.iur., EMBA, Medijatorica, edukantica gestalt psihoterapije