Da. Susreti se mogu održavati uživo u Zagrebu ili online, ovisno o vašim mogućnostima, potrebama i dogovoru. Online psihoterapija i savjetovanje mogu biti dobar izbor ako niste iz Zagreba, često putujete, živite u inozemstvu ili vam je zbog životnih okolnosti lakše raditi na daljinu.
Kod partnerskog savjetovanja online rad je također moguć, osobito ako partneri ne žive u istom gradu, imaju složen raspored ili iz drugog razloga ne mogu dolaziti uživo. Važno je da oba partnera imaju dovoljno privatnosti i mira tijekom susreta.
Ne. Nije potrebno unaprijed imati jasno formuliran problem ni znati sve objasniti. Dovoljno je da postoji osjećaj da vam je potrebna podrška, prostor za razgovor ili bolje razumijevanje onoga kroz što prolazite.
Prvi susret služi tome da se upoznamo, čujem što vas dovodi i zajedno vidimo koji bi oblik rada bio najprimjereniji.
Na početku se najčešće preporučuju susreti jednom tjedno, osobito ako je tema emocionalno intenzivna, ako prolazite kroz zahtjevno razdoblje ili želite uspostaviti kontinuitet rada.
Nakon prvih nekoliko susreta ritam se može prilagoditi – primjerice na jednom u dva tjedna ili rjeđe, ovisno o vašim potrebama, ciljevima i životnim okolnostima.
Trajanje rada ovisi o temi zbog koje dolazite, vašim ciljevima, intenzitetu teškoća i tempu koji vam odgovara.
Neke osobe dolaze na manji broj savjetodavnih susreta usmjerenih na konkretnu životnu situaciju, odluku ili odnos. Druge se odlučuju za duži psihoterapijski proces u kojem se dublje istražuju emocije, obrasci, odnosi i način na koji osoba razumije sebe i svoj život.
Kod partnerskog savjetovanja promjene u komunikaciji i odnosu često se mogu početi primjećivati nakon nekoliko susreta, no broj dolazaka ovisi o temi, motivaciji oba partnera i ciljevima rada.
Individualni psihoterapijski ili savjetodavni susret traje 55 minuta.
Partnerski susret može trajati 55 ili 85 minuta, ovisno o dogovoru i potrebama para.
Dulji termin često je koristan kada je važno da oba partnera imaju dovoljno prostora za izražavanje i zajedničko razumijevanje teme.
Psihološko savjetovanje najčešće je usmjereno na konkretnu situaciju, odluku, odnos, životnu promjenu ili izazov s kojim se osoba trenutno nosi.
Psihoterapija je obično dublji i dugotrajniji proces u kojem se istražuju emocije, odnosi, unutarnji obrasci, ranija iskustva, vrijednosti i načini nošenja sa sobom i svijetom.
U praksi se granica između savjetovanja i psihoterapije ponekad prirodno preklapa, a oblik rada dogovara se prema vašim potrebama.
Da. U Centru Temenos dostupni su individualna psihoterapija i psihološko savjetovanje, kao i partnersko savjetovanje.
Individualni rad namijenjen je osobama koje žele bolje razumjeti sebe, svoje emocije, odnose i obrasce koji se ponavljaju.
Partnersko savjetovanje namijenjeno je parovima koji žele bolje razumjeti svoju komunikaciju, ponavljajuće sukobe, udaljenost, promjene u odnosu ili pitanja važna za zajednički život.
Cijena individualnog psihoterapijskog ili savjetodavnog susreta navedena je u cjeniku.
Cijena partnerskog savjetovanja u trajanju od 55 minuta iznosi 70 €.
Cijena partnerskog savjetovanja u trajanju od 85 minuta iznosi 100 €.
Ako niste sigurni koja je usluga najprimjerenija za vašu situaciju, možete poslati upit putem kontakt obrasca.
Pogledajte cjenik.
Za prvi razgovor možete se javiti putem kontakt obrasca na web stranici. U poruci je dovoljno kratko napisati zbog čega se javljate, odgovara li vam susret uživo ili online te koji vam termini okvirno odgovaraju.
Nakon toga javit ću vam se s prijedlogom mogućeg termina ili dodatnim pitanjem ako bude potrebno.